Πρωτοετής Ιατρικής συγκλονίζει: «Ανοίξτε μου την πόρτα για τη ζωή μου»

Όλα ξεκίνησαν με τη χαρά των αποτελεσμάτων την ημέρα της εισαγωγής στην Ιατρική Σχολή της Αθήνας. Οι γονείς μου χαρούμενοι, περήφανοι, έχοντας δώσει κόπους και χρήματα σε όλο αυτό το σύστημα της παραπαιδείας ένιωθαν και τη δική τους προσπάθεια, την παράλληλη στη δική μου να δικαιώνεται. Όσο για εμένα; Στα σύννεφα!, γράφει ανώνυμα πρωτοετής της Ιατρικής στο protagon.gr.

 

eksof

To σοκαριστικό άρθρο της φοιτήτριας έχει τίτλο «Ανοίξτε μου την πόρτα για τη ζωή μου»:

Όλα ξεκίνησαν με τη χαρά των αποτελεσμάτων την ημέρα της εισαγωγής στην Ιατρική Σχολή της Αθήνας. Οι γονείς μου χαρούμενοι, περήφανοι, έχοντας δώσει κόπους και χρήματα σε όλο αυτό το σύστημα της παραπαιδείας ένιωθαν και τη δική τους προσπάθεια, την παράλληλη στη δική μου να δικαιώνεται. Όσο για εμένα; Στα σύννεφα!

Και μετά το χάος. Αρχίζει η χρονιά και παρουσιάζεται η απεργία των διοικητικών. Από τις 11 Σεπτεμβρίου κάθομαι ως τώρα, 11 Νοεμβρίου, να περιμένω πότε θα ανοίξει αυτή η σχολή, πότε θα πάω κι εγώ στο πολυπόθητο αμφιθέατρο να αρχίσω να περπατάω τον μακρύ δρόμο των έξι χρόνων προς το πτυχίο. Νόμιζα πως το πανεπιστήμιο ήταν πολύ διαφορετικό. Το είχα στο μυαλό μου σαν κάτι καθαρό, ιερό, που αγκαλιάζει τους φοιτητές του, που μεριμνά γι αυτούς… Ώσπου έγινε η κατάληψη των χώρων των σχολών ή περιφρούρηση της απεργίας – όπως επιμένουν όλοι. Περνάνε μια, δύο εβδομάδες. Τι στο καλό; Από Δευτέρα σε Δευτέρα περιμένουμε να ανοίξει. Κάπως έτσι αρχίζουμε μέσα από το internet να γνωριζόμαστε τα παιδιά, να κανονίζουμε εξόδους, να μοιραζόμαστε προβληματισμούς και όνειρα.

Και κάποια στιγμή βαριέσαι. Συνειδητοποιείς πως το καλοκαίρι έχει τελειώσει και πως δεν είσαι κάποιος επειδή τα κατάφερες, τόσοι τα κατάφεραν, το θέμα είναι και να βγεις και να βγεις σωστός, με τις σωστές γνώσεις, τις σωστές αρχές και έχοντας προσπαθήσει μόνος σου, χωρίς βοήθειες και μέσα ώστε να τα έχεις καλά με τον εαυτό σου πρώτα-πρώτα. Όμως η σχολή δεν ανοίγει για να ξεκινήσεις από κάπου. Αρχίζει η απόγνωση μετά και η απογοήτευση. Και μετά αρχίζουν τα νεύρα. Ποιος είναι αυτός που μου κλείνει τη σχολή; Ποιος είναι για να καταπατά τα δικά μου δικαιώματα; Θέλω να ανοίξουμε όπως έγινε και στα άλλα πανεπιστήμια, θέλω να μπω επιτέλους σε αυτό το πολυπόθητο αμφιθέατρο!

Ανοίγεις τηλεοράσεις, εφημερίδες, μπαίνεις κάθε μέρα στο internet αλλά τίποτα. Χρυσή Aυγή και οικονομικά. Και ούτε λέξη για τα κλειστά πανεπιστήμια! Σκέφτεσαι: ας κάνω τουλάχιστον κάτι εποικοδομητικό. Μάθαμε με τους υπόλοιπους για κάτι δωρεάν συνέδρια και πήγαμε. Όσο όμως μαθαίναμε περισσότερα τόσο θέλαμε να μπούμε στην σχολή να τα μάθουμε και κανονικά, να νιώσουμε περισσότερο κομμάτι της σχολής.

Και μετά έγινε η πρώτη συνέλευση φοιτητών και ήρθε η πλήρης απογοήτευση. (Σκέφτεσαι: Τέλεια, θα μπω τουλάχιστον σε αμφιθέατρο!) Μα τι ήταν αυτό; Αμφιθέατρο ή κανένα κακόγουστο κακόφημο μπαρ; Οι χώροι βανδαλισμένοι, σπασμένα τζάμια, χυδαία συνθήματα σε τοίχους που ως επί το πλείστον ήταν καλυμμένοι από φυλλάδια παρατάξεων. Μέσα στο αμφιθέατρο τσιγαρίλα, καφέδες και ένα σωρό κόσμος που μίλαγε, χαχάνιζε και συζήταγε αγνοώντας πλήρως τον εκάστοτε ομιλητή. Μίλησαν φοιτητές από παρατάξεις, οι οποίοι σαν καλοκουρδισμένες μηχανές μετέφεραν τις ιδέες που τους είχαν μπήξει μέσα στον εγκέφαλο οι «γραμμές» των αντίστοιχων κομμάτων. Άτομα που νομίζουν ότι έτσι μπορούν να αλλάξουν τον κόσμο, χωρίς να καταλαβαίνουν ότι το μόνο που κάνουν είναι να αναπαράγουν όσα πολύ έντεχνα τους έχουν κάνει να πιστεύουν οι «επάνω». Η συνέλευση κράτησε έξι ώρες… Έξι ώρες το απόλυτο θέατρο του παραλόγου και αυτό για να ψηφιστεί με 20 περίπου ψήφους διαφορά ότι θα κάνουν ΚΑΙ οι φοιτητές κατάληψη. Άλλο αυτό… Από πότε κλείνουν οι φοιτητές το σπίτι τους; Εκείνη την ώρα καταλάβαινα για ποιο λόγο βρίσκονται τόσοι Έλληνες στο εξωτερικό αυτήν τη στιγμή εκείνη την ώρα βούρκωσα γιατί είδα ότι κι εμένα μάλλον αυτό θα ήταν το μέλλον μου.

Ξέρετε τι γίνεται; Εγώ αγαπάω τη χώρα μου και θέλω να μείνω εδώ. Είμαι ιδεαλίστρια, αισιόδοξη, καλοπροαίρετη και όπως το βλέπω είμαι εξαιρετικά αφελής μάλλον. Θα ήθελα λοιπόν να καταθέσω δημόσια πλέον την αφελή μου άποψη:

Η Παιδεία υποβαθμίζεται όταν τα ανώτατα εκπαιδευτικά ιδρύματα είναι κλειστά και όταν πιστεύουμε ότι μια κοινωνία μπορεί να σταθεί με κλειστά πανεπιστήμια για καιρό ακόμα. Όταν πιστεύουμε ότι δεν τρέχει τίποτα και να χαθεί το εξάμηνο, αν τελικά το πανεπιστήμιο ανοίξει και έχει όλους τους διοικητικούς. Όχι, δεν θέλω να χάσει κανείς τη δουλειά του αν την κάνει καλά και την έχει κερδίσει τίμια. Αλλά πρέπει να μπουν κάποιες προτεραιότητες. Δεν μας νοιάζει η εγγραφή. Ας συνεχιστεί όσο πάρει η απεργία και είμαι σίγουρη πως αν είναι για το καλό όλης της κοινωνίας θα πετύχει. Όμως, με σχολή υπό κατάληψη, γεγονός που μου δείχνει ότι ο άλλος για να πιέσει καταπατά τα δικά μου δικαιώματα, δεν θα στηρίξω κανέναν. Πρέπει να ανοίξει το πανεπιστήμιο γιατί η παιδεία και τα ΑΕΙ και τα ΤΕΙ υποβαθμίζονται. Υποβαθμίζονται από την ευνοιοκρατία, την οικογενειοκρατία, την κομματικοποίηση και γιατί δεν αναγνωρίζεται ότι είναι ιδρύματα που πρέπει να λειτουργούν στοχεύοντας στη συνολική καλλιέργεια των φοιτητών.

Τίποτα άλλο εκτός από μάθημα και κόμματα δεν υπάρχει σε αυτό το πανεπιστήμιο; Τι σόι ακαδημαϊκοί πολίτες, τι σόι άνθρωποι θέλουμε να βγούνε από αυτό το πανεπιστήμιο;

Αυτά είναι τα προβλήματα που πρόλαβα να γνωρίσω. Σίγουρα υπάρχουν και άλλα που ακόμη δεν είμαι σε θέση να γνωρίζω.

Σας παρακαλώ μη μου στερείτε το δικαίωμα στο όνειρο και την ελπίδα, γιατί εγώ δεν είμαι «βολεμένη». Ανοίξτε μου τις πόρτες για μάθημα, για πρόοδο, να γίνω μια καλή γιατρός, να προσπαθήσω για μια καλύτερη κοινωνία.

 

Πηγή: iefimerida.gr

Σχόλιο (0)

Γιατι εδώ η φωνή του πολίτη δυναμώνει! - Στείλτε μας τα κείμενα σας και δείτε τα να δημοσιεύονται!

Γιατι εδώ η φωνή του πολίτη δυναμώνει!.........................

 

Μια νέα στήλη εγκαινιάζεται στο Arkadiapress.gr, στην οποία θα δημοσιεύονται σε εβδομαδιαία βάση κείμενα των πολιτών, προκειμένου να μπορέσουμε να δούμε την καθημερινότητα των πολιτών της Τρίπολης και όχι μόνο, μέσα από την δική τους ματιά.

 

Μέσα από αυτή την στήλη θέλουμε να δώσουμε δύναμη στην φωνή του κάθε πολίτη, προκειμένου να ακουστεί στο ευρύ κοινό το παράπονο που ίσως έχει, το πρόβλημα του, ακόμα και μια παρατήρηση του που θα μπορούσε να βελτιώσει την ποιότητα ζωής όλων μας.

 

Ζητάμε λοιπόν από εσάς να μας στέλνετε τα κείμενα σας στο Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε. είτε με το όνομα σας είτε με κάποιο ψευδώνυμο, προκειμένου να τα δημοσιεύσουμε και να μοιραζόμαστε όλοι μαζί τους προβληματισμούς και τα παράπονα σας. (εάν επιθυμείτε μπορείτε να επισυνάπτετε στο email και κάποια εικόνα της αρεσκείας σας την οποία επιθυμείτε να δείτε στο δημοσιευμένο κείμενο)

 

Περιμένουμε λοιπόν σύντομα να σας ακούσουμε….ή μάλλον καλύτερα..... να σας διαβάσουμε!

 

Χωρίς τίτλο

 

Υ.Γ: Κείμενα τα οποία περιλαμβάνουν ύβρεις και ανυπόστατες επιθέσεις σε πρόσωπα δεν θα δημοσιεύονται

 

 

Σχόλιο (0)

11 λόγοι υγείας για να έχετε οργασμούς!

0

Μπορεί να ακούγεται παράδοξο αλλά οι ερωτικές επαφές που συνοδεύονται από οργασμό ωφελούν και προστατεύουν τόσο την σωματική όσο και την ψυχική υγεία.
Ούτε έναν ούτε δύο αλλά για έντεκα λόγους ο  οργασμός είναι δυνατόν να  βοηθήσει στη διατήρηση της υγείας.
Ένας από τους κύριους λόγους   που ο άνθρωπος αισθάνεται τόσο καλά μετά από ένα οργασμό  είναι επειδή ο εγκέφαλος απελευθερώνει μια  ορμόνη την ωκυτοκίνη ή όπως ονομάζεται και αλλιώς ορμόνη της αγάπης  πλημμυρίζει όλο  το σώμα με  κύματα ευχαρίστησης.
πετάς στα σύννεφα
'Όπως επισημαίνει η σεξολόγος Beverly Whipple σε μελέτη που έγινε από Carol Rinkleib Ellison, το 2000, στην οποία ερωτήθηκαν 2.632 γυναίκες μεταξύ των ηλικιών 23 και 90 ετών διαπίστωσε ότι το 39% των ατόμων που αυνανίζονται ανέφεραν ότι κάνουν αυτό ώστε να χαλαρώσουν.
Όπως εξηγεί η Whipple "η ορμόνη της  ωκυτοκίνη όταν απελευθερώνεται από τα νευρικά κύτταρα στον υποθάλαμο (μια περιοχή του εγκεφάλου)   διεγείρει τα συναισθήματα της χαλάρωσης και ζεστασιάς.
Παράλληλα η έρευνα που που έγινε από επιστήμονες στο Πανεπιστήμιο του Groningen στην Ολλανδία διαπίστωσε ότι όταν οι γυναίκες βιώνουν οργασμό, η αμυγδαλή, το τμήμα του εγκεφάλου που σχετίζεται με το φόβο και το άγχος, χαλαρώνουν μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα.
διώχνει μακρυά τους πειρασμούς
Ερευνητές στη Γερμανία αποφάσισαν  να πραγματοποιήσουν  ένα πείραμα  για να διαπιστώσουν τις επιπτώσεις  της ωκυτοκίνης.  Έτσι χορήγησαν  oxycotin σε μια ομάδα (ετεροφυλόφιλων) άνδρες   και στην παρέα τους ήατν και  μια πολύ ελκυστική γυναίκα.
Εκείνοι που πήραν oxycotin και ήταν σε μονογαμικές σχέσεις  αποφάσισαν να κρατούν τις  αποστάσεις τους από την γυναίκα δόλωμα σε αντίθεση με τους υπόλοιπους  που όλο και την πλησίαζαν προσπαθώντας να  την προσεγγίσουν.
διαλογισμός
Μια οργάνωση στο Σαν Φρανσίσκο, που ονομάζεται One Taste , έχει ως αντικείμενο την πρακτική εξάσκηση  του «οργασμικού διαλογισμού»,  κατά την διάρκεια της οποίας οι σύντροφοι προσπαθούν να επικεντρωθούν στην επίτευξη του.
Πρόσφατα, ηθοποιός και πρώην συμπαίκτης, Karen Lorre,αποκάλυψε ότι είχε  11 οργασμούς την ημέρα  γεγονός που οφείλεται στις  νέες πρακτικές του  διαλογισμού.  Χαρακτηριστικό  είναι ότι σε σε ένα άρθρο των New York  Times , ένας άνδρας ομολόγησε ότι « ο οργασμός βελτιώνει τη συγκέντρωση του στη δουλειά."
καταπολεμά τις αϋπνίες.
Η ειδικκή σεξολόγος  Whipple  επικαλείται  μια άλλη μελέτη που πραγματοποιήθηκε από την οποία προκύπτει ότι  το 32% των 1.866 γυναικών στις ΗΠΑ δήλωσαν ότι αυνανίζονται, προκειμένου να χαλαρώσουν και να παραδοθούν στην αγκαλιά του Μορφέα.
ανακουφίζει  από τους  πόνους.
"Υπάρχουν ορισμένες  ενδείξεις ότι οι οργασμοί μπορούν να ανακουφίσουν όλα τα είδη του πόνου - συμπεριλαμβανομένου του πόνου από αρθρίτιδα, πόνος μετά από χειρουργική επέμβαση και ακόμη και τον πόνο κατά τη διάρκεια του τοκετού.
γρήγορη ανάρρωση μετά από κρυολόγημα
Μελέτη σε ένα γερμανικό πανεπιστήμιο  έδειξε ότι η  σεξουαλική διέγερση κατά την διάρκεια του οργασμού  αύξησε τον αριθμό των κυττάρων "δολοφόνου" που ονομάζονται  λευκοκύτταρα .Αυτό σημαίνει ότι όταν οι άνθρωποι είναι άρρωστοι, ο οργασμός θα μπορούσε να επιταχύνει την ανάρρωση τους.
ξεχάστε  τα μπότοξ
 Ο Δρ David Weeks, ένας Βρετανός σύμβουλος κλινικός ψυχολόγος και πρώην επικεφαλής της παλιάς ψυχολογίας ηλικίας στο Βασιλικό Νοσοκομείο του Εδιμβούργου,ανακάλυψε ότι τα άτομα μεταξύ των ηλικιών 40 και 50 ετών ανέφεραν ότι έδειχναν νεότεροι  αφού είχαν   περισσότερες σεξουαλικές επαφές κατά 50%.
Αυτό συμβαίνει γιατί κατά  την διάρκεια της ερωτικής επαφής μια από τις ορμόνες που απελευθερώνεται η  αυξητική ορμόνη κάνει το δέρμα να φαίνεται πιο ελαστικό.
όσο περνούν τα χρόνια τόσο καλύτερα
 Μελέτη στο American Journal of Medicine έδειξε ότι η σεξουαλική ικανοποίηση κυρίως στις γυναίκες αυξάνεται με την ηλικία. Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια μελέτησαν 806 γυναίκες που ζουν σε μια προγραμματισμένη σπίτι της κοινότητας. Η μελέτη μέτρησε τη σεξουαλική δραστηριότητα των γυναικών αυτών που είχαν μέσο όρο ηλικίας τα 67 έτη και ήταν όλα μετεμμηνοπαυσιακές. Όπως τεκμηριώθηκε η σεξουαλική ικανοποίηση ικανοποίηση αυξάνεται με την ηλικία, με περίπου το ήμισυ των γυναικών άνω των 80 ετών να  αναφέρουν σεξουαλική ικανοποίηση σχεδόν πάντα ή πάντα .
ενισχύει τη γονιμότητα
Η απογείωση στον έρωτα σε κάνει πιο γόνιμη: κατά τον οργασμό η μήτρα συσπάται και κινείται με τρόπο που διευκολύνει το σπέρμα να φτάσει σε αυτήν. Οι συσπάσεις μπορεί, επίσης, να βοηθήσουν τα σπερματοζωάρια να φτάσουν στις σάλπιγγες.
ενδομητρίωση
 Σε μια αμερικανική έρευνα σε 2.012 γυναίκες, που διερευνούσε τη σχέση μεταξύ της ενδομητρίωσης,  οι ερευνητές βρήκαν  πως καθώς οι συσπάσεις της μήτρας κατά τον οργασμό μπορεί να βοηθήσουν στην αποβολή των εμμηνορροϊκών υπολειμμάτων, αξίζει να ερευνηθεί αν ο οργασμός κατά την εμμηνόρροια μπορεί να προστατεύσει από την ενδομητρίωση.
ευκολότερη γέννα
 Σε πρόσφατη έρευνα, 1.853 έγκυες ρωτήθηκαν ανάμεσα στην 29η και την 36η εβδομάδα της κύησης για τη σεξουαλική τους ζωή κατά τις δύο προηγούμενες εβδομάδες. Αυτές που έκαναν σεξ (ή είχαν οργασμό χωρίς συνουσία) στη διάρκεια του τρίτου τριμήνου ήταν πιο πιθανό να φτάσουν μέχρι τις 40 εβδομάδες από αυτές που απείχαν στα τελευταία στάδια της κύησής τους. Ο γυναικείος οργασμός μπορεί να ανοίξει τον τράχηλο της μήτρας μέχρι και δύο εκατοστά.
iatropedia.gr
Σχόλιο (0)

Είναι το πέος σου υγιές; Σημάδια ότι πρέπει να δεις γιατρό

Το υγιές πέος δεν είναι απλώς ένα πέος με καλή στυτική λειτουργία. Ποια είναι όμως τα πιο συχνά εμφανιζόμενα προβλήματα που πλήττουν την υγεία του πέους και ποιες είναι οι στρατηγικές που την προάγουν;

Το υγιές πέος αποτελεί σημαντική συνιστώσα της γενικής ανδρικής υγείας και ο χαρακτηρισμός υγιές δεν περιορίζεται στην ικανότητα του πέους για στύση, εκσπερμάτιση κι αναπαραγωγή. Τα προβλήματα στο συγκεκριμένο όργανο μπορεί να αποτελούν ένδειξη ενός υποκείμενου προβλήματος υγείας. Παράλληλα, τα εν λόγω προβλήματα μπορεί να επηρεάσουν γενικότερα τη ζωή ενός ατόμου, προκαλώντας στρες, προβλήματα στη σχέση, ακόμα και στην αυτοπεποίθηση. Είναι σημαντικό, λοιπόν, ο άνδρας να γνωρίζει τα σημεία και τα συμπτώματα των προβλημάτων αυτών, έτσι ώστε να μπορεί να περιφρουρήσει την υγεία του πέους του.

Το άρθρο επιμελήθηκε ο Π. Δρέττας, Χειρουργός, Ουρολόγος-Ανδρολόγος, Δ/ντής του Ανδρολογικού Ινστιτούτου Αθηνών.

Οι παράγοντες που μπορούν να επηρεάσουν την υγεία του πέους είναι:

• το μη ασφαλές σεξ, το οποίο μπορεί να οδηγήσει στη μετάδοση κάποιου σεξουαλικώς μεταδιδόμενου νοσήματος

• οι πρακτικές που περιλαμβάνουν έντονες, απότομες κινήσεις και στάσεις που συχνά δοκιμάζουν τα όρια του σώματος, μπορεί να οδηγήσουν σε τραυματισμό ή και κάταγμα πέους

• τα καρδιαγγειακά νοσήματα και ο διαβήτης περιορίζουν τη ροή του αίματος και σκληραίνουν τα τοιχώματα των αρτηριών, με αποτέλεσμα να οδηγούν πιθανόν σε στυτική δυσλειτουργία

• κάποια φάρμακα και θεραπείες μπορεί επίσης να επηρεάσουν την υγεία του πέους. Για παράδειγμα, η παρατεταμένη χρήση αντιβιοτικών αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης μιας μυκητιασικής λοίμωξης, ενώ παράλληλα η ριζική προστατεκτομή για την αντιμετώπιση του προστατικού καρκίνου μπορεί να προκαλέσει ουρική ακράτεια και στυτική δυσλειτουργία

• το κάπνισμα διπλασιάζει τον κίνδυνο εμφάνισης στυτικής δυσλειτουργίας

• οι διαταραχές στα επίπεδα των ορμονών, όπως είναι η ανεπάρκεια της τεστοστερόνης ή η αυξημένη προλακτίνη, μπορεί να προκαλέσουν στυτική δυσλειτουργία

• ψυχολογικά προβλήματα, όπως είναι η κατάθλιψη, μπορεί να προκαλέσουν μείωση της libido. Ταυτόχρονα, τα προβλήματα στη στύση μπορεί να επιφέρουν με τη σειρά τους άγχος και κατάθλιψη. Παράλληλα, ένα ψυχικό τραύμα που μπορεί να σχετίζεται για παράδειγμα με ιστορικό παιδικής κακοποίησης καθώς και το αίσθημα ενοχής μπορεί να οδηγήσουν σε πόνο σχετιζόμενο με τη σεξουαλική επαφή.

• νευρολογικές καταστάσεις, όπως είναι το εγκεφαλικό επεισόδιο, οι τραυματισμοί στην πλάτη και το νωτιαίο μυελό, η σκλήρυνση κατά πλάκας και η άνοια μπορεί να επηρεάσουν τη μετάδοση των νευρικών ερεθισμάτων από τον εγκέφαλο στο πέος, προκαλώντας στυτική δυσλειτουργία

• η αύξηση της ηλικίας συνοδεύεται από μια φυσιολογική μείωση της τεστοστερόνης - αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μείωση του σεξουαλικού ενδιαφέροντος, στην ανάγκη μεγαλύτερης διέγερσης για την επίτευξη και διατήρηση της στύσης, σε μια λιγότερο δυναμική εκσπερμάτιση, καθώς και στην αύξηση του απαραίτητου χρόνου για την επίτευξη στύσης έπειτα από εκσπερμάτιση

• Το piercing, το τρύπημα του πέους για λόγους αισθητικής και καλλωπισμού, μπορεί να προκαλέσει δερματικές μολύνσεις και παρατεταμένες στύσεις.

Τα πιο συχνά προβλήματα είναι:

• Προβλήματα στη στύση ή την εκσπερμάτιση. Τα προβλήματα στη στύση μπορεί να περιλαμβάνουν τη στυτική δυσλειτουργία, όταν η επίτευξη και η διατήρηση στύσης ικανοποιητικής για συνουσία δεν είναι δυνατή, και τον πριαπισμό, κατάσταση κατά την οποία η στύση επιμένει, είναι συνήθως επώδυνη και δεν προκαλείται από σεξουαλικό ερεθισμό ή διέγερση. Τα προβλήματα στην εκσπερμάτιση μπορεί να περιλαμβάνουν την ανεσταλμένη εκσπερμάτιση, όταν ο άνδρας δεν μπορεί να εκσπερματίσει, την καθυστέρηση στην εκσπερμάτιση, την πρόωρη εκσπερμάτιση και την παλίνδρομη εκσπερμάτιση, όταν το σπέρμα, αντί να εξέρχεται από την ουρήθρα, εισέρχεται στην ουροδόχο κύστη.

• Σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα. Η μετάδοση λοιμώξεων μέσω της σεξουαλικής επαφής μπορεί να προσβάλει το πέος, προκαλώντας κονδυλώματα, χλαμύδια, γονόρροια, σύφιλη και έρπη των γεννητικών οργάνων. Τα πιο συχνά συμπτώματα είναι η επώδυνη ούρηση, οι εκκρίσεις από το πέος και η εμφάνιση ελκών ή φλυκταινών στο πέος ή τη γενετήσια περιοχή.

• Προβλήματα με την ακροποσθία. Όταν η ακροποσθία ενός μη περιτομημένου πέους είναι πολύ στενή και δεν ολισθαίνει, ώστε να αποκαλύψει τη βάλανο, πρόκειται για μια κατάσταση που ονομάζεται φίμωση. Η παραφίμωση συμβαίνει όταν η ακροποσθία δεν μπορεί να επιστρέψει στη φυσιολογική της θέση μετά την ολίσθησή της πίσω από τη βάλανο.

• Άλλα νοσήματα και καταστάσεις. Μια μυκητιασική λοίμωξη μπορεί να προκαλέσει ερυθρότητα και λευκό επίχρισμα στο πέος. Η φλεγμονή της βαλάνου μπορεί να προκαλέσει πόνο και εκκρίσεις από το πέος. Η νόσος Peyronie είναι μια χρόνια κατάσταση που περιλαμβάνει την ανάπτυξη ουλώδους ιστού στους ιστούς του εσωτερικού του πέους, με αποτέλεσμα τη στροφή του πέους ή την επώδυνη στύση.

Ο καρκίνος του πέους, ο οποίος μπορεί να ξεκινήσει ως φλύκταινα στην περιοχή της ακροποσθίας, της βαλάνου ή του σώματος του πέους κι έπειτα να εξελιχθεί σε ένα μόρφωμα που μοιάζει με κονδύλωμα κι εκκρίνει πυώδες υγρό, είναι ένα αρκετά σπάνιο πρόβλημα.

Ο άνδρας θα πρέπει να συμβουλευτεί τον ιατρό του, εάν έχει:

• μώλωπες στο πέος • αλλαγές στον τρόπο εκσπερμάτισης • αιμορραγία κατά τη διάρκεια της ούρησης ή της εκσπερμάτισης • κονδυλώματα, εξογκώματα, έλκη ή εξανθήματα στο πέος ή τη γενετήσια περιοχή • μια σοβαρή στροφή ή κάμψη του πέους, που προκαλεί πόνο και σχετίζεται με τη σεξουαλική δραστηριότητα • ένα αίσθημα καύσου κατά την ούρηση • εκκρίσεις από το πέος • δυνατό πόνο έπειτα από τραυματισμό του πέους.

Είναι πολύ σημαντικό ο άνδρας να προβεί στις απαραίτητες ενέργειες, ώστε να περιφρουρήσει την υγεία του πέους του και όχι μόνο. Κατ' αρχάς, η βασική προτεραιότητα πρέπει να είναι η ασφαλής σεξουαλική επαφή. Η επιλογή δηλαδή της χρήσης προφυλακτικού ή της διατήρησης μιας μονογαμικής σχέσης με έναν σύντροφο που δεν έχει μολυνθεί από κάποιο σεξουαλικώς μεταδιδόμενο νόσημα.

Αν ένας άνδρας είναι μικρότερος από 26, μπορεί να κάνει το εμβόλιο για τον ιό των ανθρώπινων θηλωμάτων, το οποίο είναι πλέον διαθέσιμο και για τους άνδρες και θα βοηθήσει επίσης στην πρόληψη εμφάνισης κονδυλωμάτων στα γεννητικά όργανα. Παράλληλα, η συστηματική φυσική άσκηση μέτριας έντασης μπορεί να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης στυτικής δυσλειτουργίας. Σημαντική πολύ είναι και η ατομική υγιεινή. Ιδιαίτερα οι άνδρες που δεν έχουν κάνει περιτομή, πρέπει να πλένουν την περιοχή κάτω από την ακροποσθία τακτικά με νερό και σαπούνι.

Οι άνδρες που λαμβάνουν κάποια αγωγή θα πρέπει να συζητούν με τους ιατρούς τους τις πιθανές παρενέργειες των φαρμάκων. Είναι σημαντικό επίσης να ζητούν τη βοήθεια ειδικού, όταν αντιμετωπίζουν προβλήματα αναφορικά με την ψυχική τους υγεία, όπως είναι η κατάθλιψη και οι αγχώδεις διαταραχές.

Η υιοθέτηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής βοηθά τόσο στη σεξουαλική όσο και στη γενική υγεία. Η διακοπή του καπνίσματος μπορεί να βελτιώσει τη στυτική λειτουργία, ενώ η ελεγχόμενη κατανάλωση αλκοόλ και η διακοπή της χρήσης ουσιών μειώνουν τον κίνδυνο επικίνδυνων σεξουαλικών συμπεριφορών και πρακτικών. Τέλος, η συχνή σεξουαλική δραστηριότητα μπορεί να βοηθήσει τη διατήρηση της στυτικής λειτουργίας.

Αν και υπάρχουν προβλήματα που δεν μπορούν να προληφθούν, είναι σημαντικό ο άνδρας να εξετάζει τακτικά το πέος του, ώστε να μπορεί να εντοπίσει άμεσα τυχόν αλλαγές. Ο συστηματικός έλεγχος στον ειδικό είναι απαραίτητος, έτσι ώστε, εάν υπάρχει κάποιο πρόβλημα, να διαγνωστεί έγκαιρα. Αν και κάποιες φορές η συζήτηση αυτών των προβλημάτων με τον ιατρό μπορεί να προκαλέσει ντροπή και αμηχανία, έχει σαφέστατη προτεραιότητα ο άνδρας να αναλάβει την ευθύνη της υγείας του.

boro.gr

Σχόλιο (0)

Φασούλι το φασούλι δε γίνονται περιουσίες. Γίνονται φασολάδες !

φασολαδα,τζιτζικας μερμυγκαςΟ Βασίλης Αυλωνίτης στην ελληνική ταινία

«ο Τζίτζικας κι ο Μέρμηγκας»  (1958) έριξε την

παραπάνω επική ατάκα. Πρόκειται για απάντηση στην

παροιμία «φασούλι το φασούλι γεμίζει το σακούλι»,

δίνοντας μια άλλη ρεαλιστική διάσταση σχετικά με το

τι μπορούν να κάνουν τα φασόλια μαζί. Πρόκειται για την

ελληνική προσέγγιση του ζήσε το σήμερα!

 

Νοέμβριος.. ξεκινάνε τα χειμερινά σπορ, αλλά και τα χειμερινά φαγητά. Η παρουσία φασολάδας στο μενού αποτελεί δείγμα ότι οι θερμοκρασίες έχουν αρχίσει να είναι αισθητά χαμηλότερες. 

Η φασολάδα αποτελεί αναμφισβήτητα ελληνικό πιάτο αν και τα φασόλια δεν κατάγονται από την Ελλάδα. Τα φασόλια έχουν καταγωγή τη Λατινική Αμερική. Αυτό δεν εμπόδισε όμως η  φασολάδα να αποτελεί εθνικό μας πιάτο, με το οποίο αντιμετωπίσαμε τις κακουχίες του προηγούμενου αιώνα και την έλλειψη κρέατος.

Τα φασόλια είναι εξαιρετικά θρεπτικά, είναι πλούσια σε φυτικές ίνες,  σε πρωτεΐνες, σε σίδηρο, σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β. Η παρουσία φυτικών ινών και η υγρή μορφή που λαμβάνουμε τη φασολάδα καθιστούν αυτό το πιάτο ιδιαίτερα χορταστικό.

Στη σημερινή Ελλάδα της ύφεσης η φασολάδα αποτελεί εξαιρετική και οικονομική λύση, καθώς εμφανίζει πληρότητα σε θρεπτικά συστατικά ιδιαίτερα αν συνδυαστεί κατάλληλα (με άλλα όσπρια, με λαχανικά, με δημητριακά-αμυλώδη).

Μη διστάσετε να προσθέσετε λαχανικά (καρότο, σέλινο, κρεμμύδι), να συνοδεύσετε με ψωμί και κάποια έξτρα πηγή πρωτεΐνης (τυρί, παστά-αφού τα ξαλμυρίσετε).

Προσοχή:

Μην αναμιγνύετε φασόλια από διαφορετικές ποικιλίες ή παρτίδες, γιατί θα έχετε ανομοιόμορφη βράση..

Τα φασόλια να τα μουλιάσετε τουλάχιστον 10-15 ώρες πριν το βράσιμο.

Πατριώτες δεν έχουμε λοιπόν να φοβηθούμε τίποτα, έχουμε τη φασουλάδα μας !ΠΙΝΑΚΑΣ ΦΑΣΟΛΑΔΑ

 

Η Ελλάδα παράγει περίπου 15.000 τόνους φασόλια, παρουσιάζοντας αυτάρκεια λίγο περισσότερο από το 50% (‘Αυτάρκεια Ελληνικών Προϊόντων’- ΠΑΣΕΓΕΣ 2011). Πασίγνωστα και εξαιρετικής γεύσης είναι τα φασόλια Πρεσπών και Νευροκοπίου. Στην Αρκαδία υπάρχει μικρή παραγωγή, με πιο γνωστά τα φασόλια Αλωνίσταινας. Είναι σημαντικό να αντιμετωπίζουμε την ύφεση τρώγοντας φασόλια, πιο σημαντικό είναι τα φασόλια να είναι ελληνικά !

 

 

 

 

ΧΡΗΣΙΜΑ TIPS:

Τα φασόλια χυλώνουν καλύτερα με βράσιμο σε μέτρια φωτιά. Η φασολάδα δένει εξαιρετικά με καυτερή πιπεριά, ενώ η προσθήκη «σύγκλινου» (ελληνικό καπνιστό προϊόν χοιρινού-Λακωνία) δίνει ακόμα πιο μερακλίδικο τόνο (προσοχή αυξάνετε το λίπος και το νάτριο έτσι !

 

 

 

ΒΙΒΛΙΟΓΡΑΦΙΑ:

-«Πίνακες Σύνθεσης Τροφίμων», Α. Τριχοπούλου

 

-Στοιχεία Υπουργείου Αγροτικής Ανάπτυξης

 

 

 

 

                                                                             

Μπερτζελέτος Π. Δημήτρης

Κλινικός Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, MSc Διεύθυνση: Γρηγορίου Ε' 29, Τρίπολη τηλ: +30 2710232364   e-mail: Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.

e-mail: Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.

Σχόλιο (0)